年轻的科琳娜患有广场恐惧症，她的生活范围从未超出小区，步行一段路就能到图书出版社上班。但由于她的过错令其编辑的小说遇到出版危机，她决心踏出小区解决难题……导演用动感十足的节奏打造了一个敢于挑战恐惧的振奋故事，同时也是一段妙趣横生的冒险经历。可贵的是，影片并非是对恐惧事物简单粗暴的刻意纠正，片中多方讨论，充满辩证思考。有点古怪但颇具才华的科琳娜与她负责的小说的主人公两相对照，她主动拿起改写故事的笔，也改写了自己的命运。
来自外星的“实验品626”史迪奇（克里斯·桑德斯 配音）在一场太空追捕中意外降落在夏威夷海岛，与小女孩莉萝（玛雅·凯洛哈 饰）相遇，为了躲避追捕，史迪奇伪装成小狗进入了莉萝的生活，发生了一段极其风趣又不失感人的故事。
